La saison des pollens est commencée. Voici quelques recommandations pour garder les allergies à distance.

Saison des pollens

Éviter les allergies

  • Le pollen se propage principalement :
    • Entre 8h le matin et midi;
    • Les jours secs et venteux.
    • Éviter de sortir à l’extérieur ces jours-là.
  • Éviter de vous retrouver à moins de 10 mètres de ces arbres : érable, bouleau, peuplier, chêne et frêne.
  • Enlever les mauvaises herbes avant leur pollinisation.
  • Durant les périodes de pointe des pollens, gardez vos fenêtres fermées.
  • Utiliser un climatiseur à la maison et dans votre automobile.
  • Consultez les taux de pollen dans votre région pour vérifier si les pollens auxquels vous êtes allergiques sont élevés.
  • Au Québec, vous pouvez consulter le taux de pollen et la qualité de l’air, en choisissant votre région, à MétéoMédia

Si vous êtes sorti à l’extérieur pendant une période de taux élevé de pollen :

  • Changez de vêtements quand vous arrivez à la maison.
  • Prenez une douche pour éliminer tout pollen sur votre peau et dans vos cheveux.
  • Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen quand vous êtes à l’extérieur.
  • Faites sécher vos vêtements à la sécheuse plutôt qu’à l’extérieur.