mars 26

La saison du pollen est arrivée

La saison des pollens est commencée. Voici quelques recommandations pour garder les allergies à distance.



Éviter les allergies

  • Le pollen se propage principalement :
    • Entre 8h le matin et midi;
    • Les jours secs et venteux.
    • Éviter de sortir à l’extérieur ces jours-là.

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  • Éviter de vous retrouver à moins de 10 mètres de ces arbres : érable, bouleau, peuplier, chêne et frêne.
  • Enlever les mauvaises herbes avant leur pollinisation.
  • Durant les périodes de pointe des pollens, gardez vos fenêtres fermées.
  • Utiliser un climatiseur à la maison et dans votre automobile.
  • Consultez les taux de pollen dans votre région pour vérifier si les pollens auxquels vous êtes allergiques sont élevés.

Au Québec, vous pouvez consulter le taux de pollen et la qualité de l’air, en choisissant votre région, à:

http://www.meteomedia.com/?csref=true

Si vous êtes sorti à l’extérieur pendant une période de taux élevé de pollen :

  • Changez de vêtements quand vous arrivez à la maison.
  • Prenez une douche pour éliminer tout pollen sur votre peau et dans vos cheveux.
  • Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen quand vous êtes à l’extérieur.
  • Faites sécher vos vêtements à la sécheuse plutôt qu’à l’extérieur.

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